2018/01/09

【1月】Chill-out セミナー ~瞑想を学んで実践してみよう!~

 

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スピ系イベントの企画運営をしている平成元年生まれ。スピリチュアルで心を整えて自分らしい人生を送ることを伝えています。 聞き慣れないスピリチュアルの話をわかりやすく伝えるのが得意です。 趣味は甘いものをコーヒーと一緒に食べること。
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まいど!三浦隆雄です。

僕は「自分らしく」生きることが、最も精神性が高まって幸せな人生に繋がると考えております。

そして、そのためには「心を整える」ことが必須です。

この場合の「心を整える」とは、このようなことです。

  • リラックスして仕事や人間関係ができている。
  • 自分の軸が定まっている。
  • 感情や思考に振り回されていない。
  • ストレスを発散できている。
  • 考えすぎない。

ただ、日常生活を送っていると、なかなか「心を整える」って難しいですよね。

時代のスピードは速いし、情報は多いし、やることも仕事も多い。とにかく頭を使うことばかりだから、意識をしていないと「心が乱れる」ことばかりです。

ですので、毎月のセミナーで「心を整える」ポイントをお伝えさせて頂きます。

それが「Chill-out セミナー」です。

申込みはこちらから

【1月】Chill-out セミナー ~瞑想を学んで実践してみよう!~
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Chill outって?

「気楽に行こうぜ!」「落ち着く」という意味です。

「chill-outセミナー」という名前は、僕が大好きなエナジードリンク「chill out」から取りました。

chill out」は「リラックス」するノンカフェインなエナジードリンクです。商品紹介をご覧ください。

情報過多、ストレス増大している昨今。
必要なものは「エナジー」ではなく、「リラクゼーション」。
あなたの「安らぎ」と「クリエイティヴィティ」をサポートする
次世代リラクゼーションドリンク。

chill out のホームページより引用-

僕は、このフレーズがとても気に入りました。

というのも「自分らしく」生きることって、その人「オリジナル」な部分を発揮することだと思っているからです。

そして「オリジナル」な部分を見つけて表現する為にも、「リラックス」=「心を整える」ことがとても重要になってきます。なぜなら、僕たちは「情報過多」「ストレス増大」で心に振り回されやすくなっているからです。

ですので、

僕は、「心を整える」お手伝いをすることで「クリエイティビティ(=その人のオリジナル)」を発揮するお手伝いをしたいんです。

このような想いを込めて、「chill-outセミナー」という名前にしました。

 

1月は「瞑想」をやって心を整えましょう!

1月は「瞑想」についてお伝えします。「瞑想」をした方がいいと思っているけど、イマイチやる気が出ない。

スピリチュアルやマインドフルネスでも「瞑想」をおすすめしていますが、続かなかったり、やる気が出ない。という方はたくさんおられます。

これって、「瞑想」がどんなものか?どんな効果があるのか?

ということが理解できていないからなんです。

本セミナーでは、「瞑想」がどんな効果があるのか?「瞑想」は脳や心にどのように影響を与えるのか?

これらを具体的に理解してもらった上で一緒に「瞑想」を実践することで、セミナー後も「瞑想」を続けれるよう認識を変えて頂きます。

  • なぜ「瞑想」をするだけで様々な効果があるのか?
  • ガンやうつ病で「瞑想」が使われている理由
  • 効果的な「瞑想」するタイミング
  • 「集中する瞑想」と「感情を浄化する瞑想」の違い
  • おすすめの瞑想グッズ
  • おすすめの瞑想音楽
  • 瞑想の方法

 

「chill-outセミナー」の詳細

日程

1月26日(金)20:00~22:00

 

場所

東急田園都市線 駒沢大学駅すぐ「スタジオノア 11F」

地図はこちらからご覧ください。

 

定員

8名

 

料金

3000円(税込み)

 

こんな人におすすめです。

  • 瞑想をやってみたい。
  • スピリチュアルに興味がある。
  • 心を整えて「自分らしさ」を発揮したい。
  • すぐに感情的になってしまう性格を変えたい。
  • 「瞑想」って、具体的にどんな意味があるのかを知りたい。
  • 瞑想のやり方を理解したい。
  • 脳科学的な「瞑想」の効果を知りたい。

 

参加頂けた方には、「chill out」する飲み物でお出迎えします!

セミナーに参加頂けた方は、三浦がおすすめする「リラックス・安らぐ」飲み物を用意してお出迎えします。

ぜひ、こちらもお楽しみにご参加ください!

 

申込方法について

お支払いは、現金・銀行振込・クレジットとなります。

下記よりお申込み頂けますと、自動返信メールで、各お支払い方法の詳細をお送りさせて頂きます。

 

申込みはこちらから

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ちなみに今後のスケジュールです。

今後は下記のようなセミナーを開催しようと考えております。
どうぞお気軽にご参加ください。
2月 「自分という習慣を変える」の解説セミナー
3月 ミニセミナー 親子関係について
4月 魂からの「ミッション・ビジョン」を作ることについて
5月 価値観を書き出すワーク会
6月 「氣」を使い方を学ぶセミナー
7月 「願望」を実現させる方法を学ぶセミナー

こんなテーマが良い!という要望もお待ちしております!

TAKAO

 

 

僕の心を整えるノウハウがすべてわかる冊子をお配りしております。

総ページ50ページ以上の大ボリュームなE-bookです。

感情的でいつもイライラや不安に苦しんでいた僕が、マインドを整えて「本当にやりたかった人生」を歩めるようになったノウハウをこの1冊にまとめました。

スピリチュアルの基礎知識もわかります。

ぜひ、ダウンロードして「自分らしい」人生のお役に立ててください。



 
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