【「怒り」という感情】怒ることは身体に良いことなんです。

まいど！格闘技大好きのTAKAOです。

「怒り」についての記事を書こうとしたら、本当にイラっとすることがありました。

今日、ボクシングの世界戦を見ていたのですが、

村田選手はなぜ負けたのでしょうか？

なんやあれ。あれ、絶対に判定おかしいよね？

村田選手が、ダウン奪ってるし、ダメージを見ていても明らかにエンダム選手の方が多いよね。

最後の方とか、村田選手得意のボディも入ってたやん。ずっと攻めてたやん。

まぁ１００００歩譲って、手数はエンダム選手の方が多かったかも知れないよ！しかし、それにしても判定でも差がありすぎでしょ！

正直、あれは審判を買収したとしか思えないよ。

ボクシングの最激戦区であるミドル級で戦う村田選手。僕は、村田選手のファンをひっそりとしています。

オリンピックで金メダルという輝かしい成績を持つ方ですが、実は、1度は夢を諦めて大学職員でして働いていた人なんです。

そこから、夢を追うことに決めて、オリンピックで金メダル。そして、プロに転向して世界戦に挑戦。

かっこいいじゃないですか！

しかも、村田選手って、すごいコメントも謙虚で、キャラも飾りがなくて、素敵なんです。なんかもう人間性の高さが伝わってくる！

おまけにボクシング選手だから、かっこいい筋肉もついてる。

そりゃ憧れますよ。

とにかく憧れの人だったんです。

だから、あの判定にはイラっとしましたよーーーー！！！！

 

でも、一番ツラいのは村田選手ですよね。

村田さん、ナイスファイトでした！まず怪我がなくて本当に良かったです。ゆっくりおやすみください！そして、全然勝ってました！諦めないで再チャレンジしてください！！次は、ぶったおしましょう！！

 

と、いきなり「怒り」を書きましたが、みなさん、「怒り」はどう処理していますか？

 

今日は、「怒り」の時、人間はどんな脳波なのかお伝えしようと思います。

 

 

「怒る」ことは悪いことじゃない。

そもそも「感情」に悪いも良いもない

「感情」って、「潜在意識」の言語なんです。

もっと、わかりやすく言うと、「心」の言語。

俺は、こういう事が起こったら、こんな「気持ち」になるんだよー！！！

って、自分に教えてくれているんです。

だから、良いも悪いもない。

「好き」も「嫌い」も「楽しい」も「はらたつ」も「かなしい」も「不安」もすべてあなたの個性なんです。

まず、感情に優劣を付けない。ジャッジしない。

じゃないと、しんどくなっちゃうよ。

 

でもやっぱり怒りたくないよね。

そうですよね。

その気持ちはめっちゃわかります。

僕も、怒る人って、身勝手でわがままなイメージがあって、正直怒りたくありません。

 

だから、イライラしても感情を無視して、我慢してました。

 

しかし、「怒り」って、そんなに悪い感情じゃないんですよね。

むしろ、適切に怒ることは、身体に良いんです！

 

怒っているときは、「覚醒」しているんです。

人は状態が「脳波」でわかる。

 

人間の脳って、電磁場を形成しているんです。

 

ごめんね。わかりづらいけど、怒らないでね。

うそ！怒っていいから、ちゃんと見てぇぇぇー！

 

簡単に言うと、「波動」を発しているんです。

※「波動」については、こちらを参考してね。【知らないともったいない！】エネルギーにも物質にも「波動」があって「意識」に影響してます。

 

で、その「波動」の変化は「脳波計」というもので、捉えれます。

 

脳の状態が、「脳波計」でわかるんです！

 

脳波をざっくり分けるとこんな感じです。

 

（デルタ波）深い睡眠状態の脳波、人は生まれてから２歳まではデルタ波だけ。

 

（シータ波）起きたけど半分寝てる時の脳波、トランス状態とも言う、人は２歳から６歳までシータ波を覚えていく。

 

（アルファ波）リラックスしている時の脳波、クリエイティブや想像を考えている脳波、人は５歳から８歳までの間にアルファ波を覚えていく。右脳が活発になってるとイメージしてね。

 

（ベータ波）普段の脳波、一般的な思考をしている脳波。ベータ波が長く続くことが「ストレス」。人は８歳から１２歳の間でベータ波を覚えている。左脳が活発になっているとイメージしてね。

 

（ガンマ波）ヨガや行者など瞑想の達人が「覚醒」している時の脳波。この時、強い幸福感、思いやり、超越体験などを感じている。

 

で、ここからが大事。

なんと怒り心頭の時って、人は「ガンマ波」になっているんです。

 

 

怒っている時は、「覚醒」している。

この理由はあまりわかっていないのですが、

とにかく、「怒っている時」の脳波って「ガンマ波」が計測されるんです。

つまり、瞑想の達人が、深く瞑想して「覚醒」している時と同じ状態なんです。

 

だから、怒ることって、身体に悪い事じゃないんです。

むしろ、身体としては、「思いやり」や「強い幸福感」を感じるときと同じなんです。

 

 

 「怒り」は感じまくれ！

だから、「怒り」って、感じまくったらいいんですね。

 

ただ、「怒り」に身を任せて、人に迷惑掛けるのは、おすすめしません。

そういうことしても、「カルマ」になって絶対自分に返ってきます。

 

もっとシンプルに考えて、「怒り」を感じることがあれば、感じてあげればいいんです。

感情って、気づいて、感じてあげると消えていきます。

別に、無理に、叫んだり、物壊したり、人殴ったりしなくていいです。そんなことしなくても感じるだけで消えます。

 

僕は、１人になった時に、「うおぉぉぉぉおおおおおおーーー！」と感じまくります。

これができるようになってから、かなり楽になりました。今日もこのあと、フリーザ編の悟空ばりにキレます。

 

 

 

まとめ

とにかく「怒る」ことを我慢しないでくださいね。

下記にて記事のまとめです。

• 「怒り」はネガティブな感情ではない！
• 「怒る」ことは覚醒している脳波になる。
• 感じてあげれば、感情は解消される。
• 村田選手がんばれ！

 

ほいじゃーね！